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O pilates é 1 método de condicionamento físico qual foi familial pelo alemãeste Joseph Pilates no início do sé especialmenteculo XX. Ele se baseia em seis princípios: concentração, controle, centralização, fluidez, precisão e respiração. O gradil de ferro e açeste exige mais manejorefregatráfego para evitar a corrosãeste. Lave est